Ontem, os alunos do 3º ano do Ensino Médio participaram de um bate-papo super enriquecedor com a nutricionista Marina Almeida (@marinalmeidanutri) 🧠🍎
Falamos sobre como a alimentação pode influenciar diretamente o desempenho e o emocional antes do ENEM, afinal, nutrir o corpo também é nutrir a mente.
Após o momento de atividade física, os alunos também aprenderam práticas de relaxamento e alongamento com o Rodrigo Esperança (Educador Físico e Personal Trainer).
Com dicas práticas e muita troca de experiências, os estudantes entenderam que equilíbrio e foco começam nas escolhas do dia a dia.
